Amikor férfiak kérnek segítséget libidójuk lecsökkenése miatt, akkor az Ő esetükben is először azt vizsgáljuk, hogy lehet-e betegség vagy gyógyszerszedés a háttérben. Kevesen tudják, hogy a keringési zavarokat előre jelzik/jelezhetik a merevedési problémák. Így, ha ez egy ideje fennáll és a hajnali merevedésben is zavart észlelnek, akkor érdemes minél hamarabb kardiológushoz fordulni. Amikor ezket kizártuk, akkor sokszor a feszített munka, a sok stressz és az ezekből adódó alvászavar, fáradtság, szorongás áll a háttérben. A munkából adódó feszültséget nem tudják kellőképpen kezelni, nem tanulnak meg lazítani, terheket megosztani, letenni, mely sokszor fásultságba, érdektelenségbe megy át és ezzel összefüggésben a szex iránti érdeklődésük is megcsappan, elvész. Sokan ilyenkor a még több munkába menekülnek, mely egyre mélyebbre viszi ezt a problémát.

Ám ha nem ezek okozzák a vágycsökkenést akkor általában párkapcsolati problémák állnak/állhatnak a férfiak libidócsökkenése mögött. A sok elutasítás, el nem fogadás, a férfiasságuk el nem ismerése, lekicsinylése, a hűtlenség mind-mind tud vágycsökkentő lenn. Lehet, hogy nincsenek hangos veszekedések vagy röpködő poharak egy-egy párkapcsolati konfliktusban, de a férfiak részéről is ki tud hűlni az ágy, ha úgy érzik, hogy nem szeretik, nem értik meg, nem fogadják el.

Egy következő ok lehet, ha már volt valamilyen szexuális funkciózavara a férfinak és azt figyelmen kívül hagyták. Lehet, hogy nem is fokozódott ez a probléma, csupán csak elfogy a türelem és a megértés ezzel kapcsolatosan, de az is lehet, hogy rosszabbodik a helyzet, melyek hozhatják a szexuális együttlétek csökkenését. Sokaknál megfigyelhető például, hogy egy korai magömlést a partner elégedetlensége követ, mely előbb-utóbb olyan mértékű lesz, hogy a férfi már bele sem mer vágni az együttlétbe, nem szeretne csalódást okozni és azt megélni, hogy nem elég jó. Ez sokszor egy merevedési zavarba fordul át, amely tovább fokozza a férfi kellemetlen érzéseit, szorongását, hiszen azt éli át, hogy nem tud teljesíteni, csorba esett a férfiasságán. Ilyenkor még nehezebb megértenie a pároknak, hogy ennek a megoldása egy hosszabb folyamat, hiszen több problémát kell helyreállítani, mely nem megy egyik napról a másikra. Mondhatnánk, hogy jobb lenne az első nehézségeknél segítséget kérni, de ez ma még sok férfinak nem egy egyszerű feladat.

A férfi libidóhiány egy másik fontos oldala, hogy sok esetben csupán a jelenlegi partner elutasítása áll a háttérben. Ennek egyik oka lehet, hogy párkapcsolati gond áll fenn, például egy hűtlenség, melyben az éli meg a férfi, hogy nem tud a partneréhez érni, hiszen az mással is ágyba bújt, és ezt nem tudja megbocsátani, csorba esett a férfiasságán. Ilyen lehet az, is, amikor a nő orgazmuszavaráért a férfi magát hibáztatja és nem szeretné folyamatosan azt átélni, hogy nem tudja kielégíteni a partnerét. Olyan is akad – és erről beszélnek talán a legkevesebbet – hogy a nő testének a megváltozása – például szülése miatt – okozza a férfi vágyának a csökkenését. Mivel sokan nem merik ezt vállalni és még szinte maguk előtt is titkolják, hogy mi okozza libidójuk csökkenését, így ez is további problémákat eredményezhet.

Azt gondolom, hogy nem egyszerű szembenézni a hálószobai problémákkal, de mindenképpen érdemes; és nem halogatni, tolni a kérdéseket, kételyeke

The post A férfiaknak is fáj a fejük olykor az ágyban? – libidóhiány az erősebbik nemnél. first appeared on Párkapcsolati és házassági tanácsadás - Pártanácsadó.

 Akármit is táncolunk, az fejleszteni fogja a testtudatosságunkat, ami mindig jól jön a szexuális életben is. Emellett a tánc endorfint termel és sikerélményeket ad, ami szintén hozzájárul ahhoz, hogy igazán jól érezzük magunkat a bőrünkben. Ha társastáncot tanulunk, ott pedig megtanulunk együttműködni egy másik emberrel, odafigyelni rá, venni a belőle érkező impulzusokat, és reagálni azokra. Nőként megtapasztalhatjuk, milyen az, amikor rábízzuk magunkat a másikra, és engedjük magunkat vezetni, férfiként pedig megtanulhatunk erőt, bizalmat és odafigyelést adni a nőnek. Mindez pedig nem csak a szexben, de magában a párkapcsolatban is csodákat tehet.

 Hastánc: Noha hagyományosan férfiak is űzik, és Magyarországon is van egy nemzetközi szinten is profinak számító hastáncos férfi, azért többségében nálunk mégiscsak nők járnak el hastáncolni. Ami nem véletlenül olyan népszerű! A hastánc az egész testet átmozgatja, de kiemelt fókusszal van a has, a csípő és a medence területeire, azaz vérbőséget idéz elő a női szervekben. Jó hatást gyakorol azokra fizikálisan, és emellett az ott megbúvó feszültségeket is képes ckioldani. Javítja a nők önbizalmát, és a női önbecsülést.

Aki a hastáncon keresztül megtanulja felvállalni, és megszeretni a test és a női lélek csodáit, az sokkal jobban át tudja adni magát a szexualitás örömeinek is. És ugye micsoda vágynövelő hatása lehet annak is, ha a párunknak bemutatjuk hastánc tudományunkat!

 Argentin tangó: Sokan a legérzékibb, legszenvedélyesebb táncnak találják az argentin tangót, és ez nem véletlenül van így. Az argentin tangóban a férfi és a nő olyan közel van egymáshoz, hogy az már szinte egy ölelés. A nő tánc közben teljesen átadja magát a férfinek, aki irányít és vezet, a nő pedig leköveti a mozgását. Az argentin tangó improvizatív, intim és szabadon hullámzik a finomság és a vadság közötti széles skálán. Kell ennél jobb bevezető a szerelmeskedéshez?

Salsa: A kubai eredetű salsa nem véletlenül olyan népszerű: alaplépéseit könnyű elsajátítani, így aki kétballábasnak érzi magát, az is könnyen és gyorsan eljuthat egy olyan szintre, ahol tudja már élvezni a táncot. A salsa-t vidám, latin ritmusokra táncolják, és minden mozdulat maga az életöröm. Nagyszerű közös program, ha kedvesünkkel együtt sajátítjuk el a salsa rejtelmeit. És nem mellesleg sok salsa bulit is rendeznek országszerte, így a tanfolyam keretein kívül is hódolhatunk szenvedélyünknek. A salsa sok csípőmozgással dolgozik, így segíthet vérbőséget előidézni az intim tájakon, a sok érintés pedig szintén segíthet feltüzelni a vágyat.

Kizomba: A kizomba nagyon érzéki tánc, ahol a partnerek olyan közel vannak egymáshoz, hogy gyakran a lábak is egymásba fonódnak, a férfi és a nő mellkasa is gyakran összeér. A kizomba nem a közönségnek szóló show elemekről szól, hanem a két táncos mély és érzéki kapcsolatáról. A kizomba is a bizalomat igényel, központi kérdése, hogy a nő mennyire engedi vezetni a férfit. Ha megadjuk a bizalmat, csodás élményekben lehet részünk. A kizomba lépései könnyebben elsajátíthatók még a salsához képes is, így hamar sikerélményhez juthatunk benne!

The post A tánc turbózza a libidót! first appeared on Párkapcsolati és házassági tanácsadás - Pártanácsadó.

1. A fenék és a comb találkozási pontja

A fenék ívének alsó vonala különleges erogén zóna a pasik többségénél! Próbálja ki, hogyan reagál az érintésére a kedves! Először simogassa finoman, aztán körmei élét finomat, a bőrt alig érintve húzza végig a bőrön itt. Ezután jöhetnek a kis paskolások, és az apró csókokra, harapdálásokra is jól reagálhat ez a terület!

2. A férfiak G-pontja: a prosztata

A Férfiaknak is van G-pontja, azonban ez kevéssé ismert, mint a nőknél, és mivel a végbélnyíláson át megközelíthető, így a pasik egy jelentős része ódzkodik attól, hogy bárki is megközelítse ezt a gyönyör pontot. Ha azonban pasink nyitott rá, akkor frenetikus élvezetben lesz része. A prosztata a húgyhólyag alatt található, dió nagyságú mirigy.

A legintenzívebb kéjt azzal lehet elérni, ha (síkosítót használva!) orális ingerlés vagy szeretkezés közben a végbélnyílásba benyúlva kényeztetjük a prosztatát, amit a végbélnyílástól számítva olyan 5 cm mélyen találunk, egy kerek szövetet tapinthatunk ki itt, ujjunkat kissé behajlítva. Simogatásokkal, finom ütögetésekkel is kényeztethetjük ezt a területet. Ha pasink nagyon elzárkózó, akkor közvetve is ingerelhetjük a prosztatát, a herék és a végbélnyílás közötti bőrfelületet nyomkodva.

3.A keresztcsont

Nem is gondolnánk rá, hogy mennyire érzékeny területről van szó. A hát alsó részén található, csontosabb terület számtalan idegvégződést tartalmaz, és a keresztcsont környéke idegi összeköttetésben áll a nemi szervekkel. Így ha ezt a részt ingereljük, akkor könnyen izgalomba jön a kedves! A legjobb, ha a párunk hason fekszik, és egy kényeztető, kellemes hátmasszázsban részesítjük, kiemelt figyelemmel a keresztcsont környékére. A simító és dörzsölő mozdulatok mellett a finom kis ütögetések is nagyon izgatóak tudnak lenni!

4.A talp

A pasiknak a talpa idegvégződésekkel jobban ellátott, mint a nőké, így egy kellemes talpmasszázs ideális bemelegítés számukra a hancúrozáshoz. A harmadik lábujj alatt, mintegy 7-8 cm-el lefelé van egy speciális akupresszúrás pont, aminek az a neve, hogy „Tavaszi Pezsgés”. Ha ezt a területet masszírozgatjuk, azzal az egész test vérkeringését fokozhatjuk, és erotikus izgalmat is kelthetünk párunkban.

The post A pasik 4 titkos erogén zónája first appeared on Párkapcsolati és házassági tanácsadás - Pártanácsadó.

A történet szerint a Földön az emberiség nagy része kipusztult egy nukleáris katasztrófa következtében. Annek (Margot Robbie) azonban sikerült életben maradnia és egyedül éldegél kutyájával a völgyben, ami csodával határos módon védve van a sugárzástól. Gazdálkodással, valamint a létfenntartáshoz szükséges dolgok megteremtésével tölti a mindennapjait, tartalékok után kutat, és vegetál magányosan egyik napról a másikra.

Egy nap aztán egy védőruhás férfi John (Chiwetel Ejiofor) téved a völgybe, akit készséggel befogad a házába. John sugárfertőzött lett egy felelőtlen fürdőzés miatt, de Ann minden erejével igyekszik megmenteni az életét. Felépülése után segítő kezet és lelki társat is talál a férfiban. Gyorsan egymásra hangolódnak, különleges lelki kapcsolat alakul ki köztük. Igyekeznek felkészülni a télre, művelik a földet, próbálnak tartalékokat halmozni.

Dolgos mindennapjaikat és egyre mélyülő kapcsolatukat aztán egy idegen zavarja meg, a szemtelenül jóképű Caleb (Cris Pine), akinek egy bánya mélyén sikerült átvészelnie a katasztrófát. Ann örömmel fogadja az újabb vendéget, de Johnnak kétségei vannak, bizalmatlan és – bár próbálja leplezni – féltékeny is. Annben kavarognak az érzések, érintésre, ölelésre, szeretetre vágyik, de maga sem tudja melyik férfitól.

A film legnagyobb erénye a három főszereplő kifogástalan színészi játéka. A hangsúly főleg a párbeszédeken, a ki nem mondott szavakon és az árulkodó pillantásokon van. Rendkívül megindító, és szép film a magányról, és arról, hogy egy világméretű katasztrófa után is vágyakozunk szeretetre, érintésre, vagy egyszerűen csak egy másik ember közelségére.

The post Z, mint Zakariás – egy szerelmi háromszög az apokalipszisben first appeared on Párkapcsolati és házassági tanácsadás - Pártanácsadó.

The post Pornóra hangolódva first appeared on Párkapcsolati és házassági tanácsadás - Pártanácsadó.

Azt hiszem az írás, az nem az elhatározás kérdése.  Az mindig is jelen van. Tehát, biztos, hogy nincs olyan író, aki felkelt és azt mondta, hogy mától írok. Hanem ez olyan gyerekkortól kezdődött, szerettem az irodalmat, olvasni, írni is. Nyilván inkább tinédzser korban versek, vagy napló és ez így folyamatában kialakult, hogy egyre feljebb léptem ezen a létrán, ha lehet ezt így fogalmazni. Nyilván a végső fok a regény volt, amiben azt gondoltam, hogy egy összeszedett dolgot tudok alkotni. Más mint egy novella,  más mint egy vers, más mint egy napló . Nyilván ezt a legnehezebb írni, hiszen egy regénynél rengeteg dologra kell figyelni. Magára a történetre, a karakterekre, a múltra, jelenre, jövőre. Tehát ez volt a legnagyobb feladat. Az meg, hogy szerelmes vagy erotikus regényt írok, az meg lényegében abból adódik, hogy szerintem nőként azt gondolom, hogy ez mozgatja a világot – férfi-női kapcsolat.

Én bevallom az első könyv az Az Arab volt, amit elolvastam Tőled. Az a férfi oldaláról mutatja be a szerelmet.

Ez egy feladat volt. Az Arabot megelőztem a Maffia trilógiám, ami nő szemszögből volt elmesélve. Úgy gondoltam, hogy az arabot azért kell megírnom férfi szemszögből, egyrészt mert nekem is egy kihívás volt. Másrészt viszont szerettem volna elvonatkoztatni, szerettem volna előítélet-mentesen írni egy olyan kultúráról, amiről nagyon keveset tudunk, és ezt nyilván csak egy muszlim, vagy egy arab szemével tudtam megtenni. Nem véletlenül volt utolsó szempont az sem, hogy bemutassam egy karakter jellemfejlődését.

Miért pont az arab világot választottad és hogyan kaptál segítséget ahhoz, hogy minél hitelesebben ábrázold ezt a világot?

Hát, hogy miért a keletet választottam, azt igazából nem tudom megmondani. Talán, mert az az egyik legelzártabb az európaiak elől. Segítségemre nagyon sok minden volt. Hát, ha most azt mondom, hogy mindenféle újságokat olvastam, csatornákat néztem az Arab News-től kezdve, Al Jazeera-t. Akkor ez még nagyon kevés. Ezen kívül rá kellett jönnöm az írás közben, hogy személyes információkat kell szednem, mert maga az utánaolvasás, az utánanézés nagyon kevés. Személyes információkat, pedig csak személyesen emberektől lehet kérni. Ezt is olyan emberektől, akik nem Magyarországon élő arabok és olyan körülmények között élnek, akikről én írok. Ez volt a legnehezebb lépés, tehát felvenni a kapcsolatot bizonyos emberekkel.

Mennyire voltak nyitottak a Te megkeresésedre?

Semennyire. Konkrétan az első levelemre nem is kaptam választ. A másodikra már igen, mert ott már belinkeltem mindenféle oldalt magamról, hogy utána tudjanak nézni, annak, hogy ki is vagyok. Mondhatom azt, hogy tulajdonképpen még a születési anyakönyvemet is elkérték, ahhoz hogy egyáltalán szóba álljon velem az az illető, aki szóba állt velem. Ez volt az első lépés, de ez utána már hozta magával a többit. Tehát ő már utána újságírókhoz irányított, konkrétan az iraki Associated Press újságírója volt az, aki segített nekem politikai vagy vallási témában. Az első informátorom az inkább személyes témában, vagy inkább személyes tapasztalatai alapján segített. A harmadik informátorom pedig tényleg a szaudi királyi család tagja. Ő egy nagyon fiatal leszármazott és ő volt az, akitől valójában semmit sem kérdezhettem, mert mindentől elzárkózott. Olyan dologra volt hajlandó válaszolni, időjárásra, ételekre, ruhákra, tehát semmilyen intim témában nem tudtam vele dűlőre jutni. Ezt az első informátorom adta meg, aki nem szaudi, hanem szintén iraki.

A szaudi királyi család ismeri-e a történetet és volt-e valami visszajelzés tőlük, hogy mit gondolnak erről a regényről?

Nem, sőt még aki a szaudi segítőm volt, még ő sem. Egyáltalán nem is érdekli a könyv, tehát, amikor én megírtam neki, hogy én írnék egy ilyen könyvet és ebben szeretném a segítségét kérni, akkor végig az volt az érzésem, hogy tulajdonképpen nem is tudja, hogy miről szól ez az egész, vagy, hogy ő miben is segít nekem. Nagyon elzárt és nagyon nem nyílnak meg. Sokszor nem is találtam velük a közös hangot. Igazából mondhatom, hogy amit én viccesnek találtam, azt ő nem találta viccesnek, amit ő talált viccesnek azt én nem értettem. Sokszor elbeszéltünk egymás mellett, úgyhogy iszonyatosan nehéz volt.

Nagyon sok intim részlet feltárulkozik a könyvben az arab világgal kapcsolatosan, pontosan a háremek világa. Arról, hogy hogyan készítenek egy nőt a házasságra. Hogy mit jelent egy nő tisztelete. Ezek az információk honnan érkeztek hozzád?

Ezek leginkább az első segítőmtől, aki iraki. Ő egyébként egy politikus család sarja. Nyilván azért ennek utána is kellett néznem, mert Irak azért nem Szaud-Arábia. Tehát azt azért még meg kellett szoroznom egypárral, mert Szaud-Arábia még ennél is szigorúbb. A politikai és vallási dolgokban az újságíró segített, de a személyes, ilyen házasság dologban az első segítőm.

Meg mertél kérdezni tőlük valóban olyan intim dolgokat, hogy mondjuk egy együttlét az arab világban hogyan történik? Vagy ez már inkább a te fantáziád szüleménye?

Nem, hát nyilván szexuális kérdésekben azért annyira élénken nem faggatóztam, hiszen az már egy olyan viszonyt szült volna, ami nem lett volna szerencsés. Én azt gondolom, hogy az alapokat megkaptam. Voltak intim kérdéseim természetesen, a körülmetélésről például, amire láttam a segítőmnél, hogy megbotránkozik rajta, de aztán feldolgozta és végül válaszolt. Kértem, hogy mesélje le, hogy mire emlékszik a körülmetélésével kapcsolatban és ott volt egy kicsit ilyen megrökönyödés, hogy egyáltalán hogy merek ilyet kérdezni. Nyilván amikor elkezdtük ezt a kutatómunkát, én nagyon egyszerűen kezdtem: milyen az idő, mit esznek, meg küldjön képeket a palotáról. Ebből átmenni egy intim beszélgetésbe, hogy akkor beszéljünk egy körülmetélésről vagy házasságról, az tűnhetett akár pofátlannak is az ő szemében. Nyilván annak is tűnt. Azt hiszem, hogy ebben segített ez a nyolc hónap, tehát nyolc hónapon keresztül csináltuk ezt a munkát. Azt hiszem az idő volt a legnagyobb barátom, különben sosem nyílt volna meg, vagy sosem válaszolt volna bizonyos kérdésekre, Nyilván ezt egy két hetes kutatómunka, vagy két hetes levelezés alapján, ha felteszem, akkor biztos nem válaszol. De a nyolc hónap, azért elég huzamos volt. Volt olyan, hogy egy hétig nem kérdeztem semmit, felnyitottam reggel a laptopot és ott volt a kérdés, hogy „Questions?” –hogy van kérdés? Ekkor éreztem azt, hogy na, most tört meg a jég, most már oké minden, most már kérdezhetek.

Maga a könyv is nyolc hónap alatt íródott vagy ez sokkal hamarabb elkezdődött?

A könyv is valahogy ennyi idő alatt. Azt kell mondjam, nagyjából a második oldaltól az utolsóig tartott ez a kutatómunka. Tehát mindig kaptam új információkat, mindig valami új hír, ami jött. Akár a szaudi király halála. Mindig volt valami, amiért újra és újra információra volt szükségem. Maga a történet megírása, az nem sok, olyan 2-3 hónap. De az, hogy ezeket a plusz információkat, amik el vannak rejtve egy mondatban, egy bekezdésben két-három mondat, azt rengeteg idő összeszedni és úgy beleépíteni egy párbeszédbe, vagy egy monológba, hogy az ott megállja a helyét és nem tűnjön száraznak.

Ezek után még különösebbnek hat nekem az, hogy 8 hónapig együtt dolgoztál a te segítőiddel és ők végül nem kíváncsiak a végeredményre?

Igen, amikor megjelent a könyv, én nagy boldogan küldtem a fotót, hogy itt a könyv, és hogy megjelent. Igazán gratuláltak, Allah áldásával. Megkérdezték miről szól, én elmondtam, hogy ez egy romantikus regény, onnantól kezdve ez senkit nem érdekelt. Nem tudom, hogy mi ennek az oka igazából. Egyetlen egy visszajelzést kaptam, egy arab férfitól, aki elolvasta a könyvet, mert itt él Magyarországon és magyar a felesége, hogy iszonyatosan hálás, amiért megírtam ezt a könyvet.  Arab férfiként mondja, mert annyira élethűen és annyira valósan mutatom be az arabokat, ahogyan valójában élnek és ő is azt írta az utolsó két sorban, hogy annyira jó lenne, ha lefordítanák ezt a könyvet, de ezt minden arab országban betiltanák, úgyhogy azt azért tudjam.

Az Arab azért is különleges, mert az egyik helyszín Szaud-Arábia mellett Budapest. Milyen volt a saját hazádat beépíteni egy regénybe? Olyan helyekről írni, amit jól ismersz?

Hát, azt hinné az ember, hogy könnyű. Nekem sokkal nehezebb volt. Nekem könnyebb volt valahogy Szaud-Arábiáról írni, mert ott egy kicsit elengedhettem a fantáziámat. Tehát egy kicsit szárnyalhattam. Magyarországon abszolút szorítkoztam arra, hogy az valós legyen, míg Szaud-Arábiánál elengedtem ezt a kötelet, mert tudtam, hogy az olvasó most másra kíváncsi, kicsit mesébe illően akarja magát érezni.

Már elárultad, hogy lesz folytatása a regénynek, mely hamarosan meg fog jelenni. Együtt íródott a két regény vagy egymás után?

Már az elejétől így volt, hogy az Arabot megírom férfi szemszögből és megmutatjuk, mit gondol a nő is, tehát meglesz az Arab szeretője női szemszögből. Ez azért volt meg bennem, mert amikor megírtam a Maffia trilógiát női szemszögből, mindenkitől azt kaptam, hogy de szeretnék tudni, hogy mire gondol a férfi. Gondoltam, hogy na akkor ezt most megkapjátok. Akkor meg is írtam, férfi és női szemszögből és ami még jött újdonság, hogy lesz még egy harmadik része is: Az Arab lánya. Ez még egy kicsit odébb van.

Mennyire kedvelted meg az arab világot, az arab férfiakat a könyved által?

Amikor elkezdtem írni, akkor talán inkább negatív előítéletek voltak bennem irányukba. Szerintem a legtöbb embernek ez van meg. A kutatómunka alapján ezek elmosódtak és pont ez volt talán a célom, hogy azért is akartam férfi szemszögből megírni, mert nem akartam előítéletekkel írni. Tehát ezek abszolút elmosódtak. Azt kell mondjam, talán egy kicsit felnézek rájuk, a hitük miatt, ami az életének alapja. Itt most nem a fundamentalistákra gondolok, meg a fanatikusokra, hanem magában, a saját családunkba, saját éltünkbe, vagy a saját világunkba vetett hitünk.

Amikor én elkezdtem a könyvet, engem kimondottan idegesített az első pár 10 oldal. Mi volt az első 40-50 oldallal a célod és mások milyen visszajelzést adtak neked?

Pontosan ez volt a célom. Egy író iszonyatosan örül, amikor utálják őt az olvasók, mert ez azt jelenti, hogy valami szélsőséges érzést vált ki. Tehát egy olyan könyv, amin csak mosolygunk és tetszik és felrakjuk a polcra, az nem oké. Annak nem volt mondanivalója, azon egy év múlva úgy siklik át rajta a szemünk, hogy azt sem tudjuk, mi volt abban a könyvben. De, ha egy könyvet utálunk az elején, vagy a végéig utáljuk akár, biztos egy év múlva is ott lesz, hogy valamiért tetszett, csak nem tudom megmondani, hogy miért. Ez a szerelemben a jó, amikor szerelmes vagyok valakibe és fogalmam sincs, hogy miért szeretem őt. Én azt gondolom, hogy ez a legjobb dolog. Pontosan ez volt a célom, hogy dühöt, hogy megbotránkoztatást váltsak ki az olvasóból. Azért, hogy, ha a könyv lapjait kiolvasod, minden lapnál egy kicsit közelebb kerülj hozzá, minden lapnál kicsit nyelj egyet és azt mondd, hogy hát mégis lesz itt valami. Sokkal nagyobb így szerintem a mondanivalója. Hiszen egy jellemfejlődést bemutatni azt hiszem elég nehéz, hogy az ember kezdi elfogadni még azt a brutális, vagy rossz tényét annak az embernek, mert megmutatkozik az, hogy ő is ember és neki is vannak érzései. Ilyenek vagyunk és kész.

Hamarosan meg fog jelenni az Arab trilógia második része. Mit várhatunk ettől?

Hát nem az Arabot. Aki azt gondolja, hogy kinyitja és elolvas egy második Arabot, az nagyon téved. Pont ez volt a célom vele, hogy ne is legyen ez. Teljesen más történet, attól függetlenül, hogy ugyanazt az időszakot öleli fel. Egy magyar lány, egyszerű magyar életéről. Azt gondolnám, hogy leginkább a felnőtté válásról, a családtól való elszakadásról, a szerelembe vetett hitéről szól. Ebben nincs iszlám. Ebben a kelet is éppen csak megcsillantja magát, de érzelmileg viszont sokkal többet ad az olvasónak. Hiszen egy női lélek, azt hiszem a legszínesebb. Ebben nekem is benne van minden fájdalmam, minden örömöm, ami ért az életben. Mindenki, aki már felnőtté vált, aki már veszetett el esetleg a szüleit, az meg fogja benne találni a mondanivalót. Mert attól függetlenül, hogy búcsúzásról is szól, szól szerelemről, szól sokmindenről. Az, hogy gyermeket szülünk, az még nem jelenti azt, hogy semmivé válik a múlt, vagyis a gyerekkorunk. Az Arab szeretője írásakor arra jöttem rá, hogy ha mindkettőt elolvassuk, akkor van egy harmadik mondanivalója, amit soha nem sejtettem volna. Ami annyira szembejött velem, amikor írtam ezt a történetet. Hiszen vannak párbeszédek, amik ismétlődnek benne, és teljesen más női oldalról látni. Hiszen az Arabban tudtuk az arab gondolatait, a Jamal gondolatait, de itt a magyaréban nem lesz benne. Itt csak nyersen az lesz benne, amit kimond. Én is arra jöttem rá, hogy tényleg az a fontos, amit az ember kimond. Lehet, hogy én most azt mondom, hogy besüt a nap rád. De lehet, azt gondolom mellette, hogy besüt a nap rád és milyen szép zöld, ebben a napsütésben a szemed. De ezt már nem mondom ki. Teljesen mást vált ki az olvasóból, és igenis ki kell mondani dolgokat és igenis útjára kell engednünk a gondolatainkat. Ez lesz az egyik legnagyobb tanulsága szerintem ennek a könyvnek.

The post Interjú Borsa Brown írónővel, Az arab szerzőjével first appeared on Párkapcsolati és házassági tanácsadás - Pártanácsadó.

1. Gyógyszerek

   Potenciazavar esetén sok pasinak, ami először eszébe jut, az az, hogy be kellene szerezni a jól ismert kék pirulát. Sok esetben valóban megoldást jelenthetnek a gyógyszerek. Nagyon fontos viszont, hogy első lépésben vizsgáltassák ki magunkat, és csakis az orvos által felírt, patikában kiváltott tablettákat vegyék be! Egyrészt a bizonytalan eredetű gyógyszerek nem csak hatástalanok, de kifejezetten veszélyesek is lehetnek, másrészt pedig az orvos tudja eldönteni, hogy jelenlegi állapotuk megengedi-e, hogy biztonsággal szedhessék a gyógyszereket, és hogy melyik tabletta, milyen adagolásban megfelelő. A gyógyszerek előnye, hogy gyors megoldást hozhatnak, hátrányuk az esetleges mellékhatás, és az, hogy elkendőzi a háttérben meghúzódó esetleges lelki okokat.

2. Étrendkiegészítők

   A libidó zavarainak enyhébb formáiban a potencianövelő hatású étrend-kiegészítők is segíthetnek. Előnyük, hogy többségében természetes anyagokat tartalmaznak, és kevesebb mellékhatást okozhatnak. Ugyanakkor egyéni allergiák itt is előfordulhatnak, és a nem megbízható forrásból származó készítmények károsak lehetnek az egészségre! Ha biztosra akarnak menni, akkor a libidót növelő étrend-kiegészítőket is a gyógyszertárban vásárolják meg, vagy ha mindenképp webáruházból szeretnénk rendelni, figyeljenek oda, hogy csakis az OÉTI által nyilvántartásba vett termékeket vegyenek!

3. Péniszpumpa

   A vákuumhatás elve alapján működő eszköz segítségével kézi, vagy elektromos pumpálással vákuum keletkezik, ami előidézi az erekciót. Ha az erekció megtartása is nehézséget okoz, akkor péniszgyűrű használatával tolható ki az aktus ideje. A pénisz pumpa előnye, hogy olyanoknak is segíthet, akik valamilyen egészségügyi panasz miatt nem szedhetnek gyógyszert. Ugyanakkor hátránya, hogy ha túl hosszú ideig használják, vagy túl erős a vákuumhatás, az fájdalmat, vagy szövetkárosodást is okozhat! Valamint vannak férfiak, akik nem tudják megszokni az elsőre furcsa eszköz használatát.

4. Műtétek

   A műtét általában akkor jön szóba, ha más módszer nem használ. Műtét során a péniszbe implantátumot ültetnek, ami lehet félig merev, hajlítható, vagy felpumpálható is. Előnye, hogy véglegesen megoldja az erekció-gondokat, és sokan nagyon jó műtéti eredményről számolnak be. A módszer hátránya, hogy meglehetősen sokba kerül, és fájdalmas lehet utána a felépülés. továbbá, mint minden műtéti beavatkozásnál, itt is kialakulhatnak szövődmények.

5. Szexterápia

   A szexterápiás programmal az impotencia hátterében rejlő lelki problémákat orvosolhatjuk. A terápia eleme a kudarcok sikerekkel történő felülírása, a siker újbóli megélése, a testbeszéd megtanulása, a partnerre fordított maximális figyelem megteremtése és a felmerülő problémák rövidre zárása. Emellett, ha szükséges, a szexuális kultúrát is fejlesztjük. A terápiában részt vevő férfiak megtanulják, hogy nem szükséges, hogy a kor előrehaladtával lemondjanak a szexuális életről, vagy elfogadják annak romlását. A terápia előnye, hogy az élet többi területére kiható, pozitív változásokat eredményez, és ha a merevedési zavar hátterében nem álltak fizikai okok, akkor a terápia után szükségtelenné válhat a gyógyszerszedés. Hátránya lehet, hogy több időt és energia befektetését igényli, mint egyszerűen bekapni néhány tablettát; illetve nem mindenki nyitott arra, hogy szembenézzen a problémákkal.

The post 5 megoldás merevedési zavar esetén first appeared on Párkapcsolati és házassági tanácsadás - Pártanácsadó.

A merevedési zavar egyszer-egyszer minden férfinál előfordulhat. Ha azonban rendszeresebbé válik, akkor mindkét félnek egyre nagyobb szorongást okoz a szexuális aktus, és egy idő után talán már nem is próbálkoznak. Hogyan hathat mindez a nőkre:

Magukban kezdik keresni a hibát. A nők többsége magát kezdi okolni a kudarcokkal teli ágybéli élmények miatt. Úgy érzik, hogy nem elég vonzóak már, vagy akár az is megfordul a fejükben, hogy párjuk szeretetére sem érdemesek, vagy az már más nő bájait részesíti előnyben. A sok megválaszolatlan kérdés, az okok keresése akár önértékelési zavarokat is beindíthat a nőknél.

Egy gonddal kevesebb. Bár valószínűleg ez a verzió jóval ritkább, de az is előfordulhat, hogy a nő, aki nagyon elégedetlen volt az addigi szexuális életével, vagy már nem kívánja partnerét, a szexuális együttléteket, most egyfajta megkönnyebbülést érez.

Kétely, bizonytalanság. A legtöbb nő sokat gyötrődik azon, hogy hogyan is alakul ezután a szexuális élete. Meddig kell várnia, és mit is kellene tennie ahhoz, hogy újból sikeresek legyenek az ágyban. Ez vajon egy átmeneti probléma, vagy lehet, hogy ez már mindig így marad? Amennyiben állandónak, vissza nem fordíthatónak ítéli a problémát, akkor akár új utat, lehetőséget is kereshet vágyainak.

Megoldások keresése. Sok férfi rettenetes szégyent érez a merevedési zavarok miatt, és ezért sokan közülük nem is kérnek segítséget. Nem ritka, hogy a nő próbálja meg rábeszélni párját, hogy menjen el orvoshoz, vagy kérjenek segítséget szexuálterapeutától; esetleg még valamilyen potenciafokozó táplálékkiegészítőt is beszereznek. Ha a férfi nyitott a segítségkérésre, akkor együttes erővel, egymás támogatásával sokkal könnyebben túljuthatnak a krízisen, de ha nem nyitott a megoldásokra, bezárkózik, akkor a nőben nagyfokú tehetetlenség lesz úrrá.

Mi a jó stratégia, ha a párodnak gyakran van merevedési zavara…
Könnyebb dolgod van akkor, ha partnered nyitott arra, hogy beszéljetek a problémáról, és ő is keresi a megoldást. Ellenben, ha párod nem tesz semmit ahhoz, hogy jobb legyen a helyzet, bagatellizálja, vagy még beszélni sem akar róla, akkor viszont nagyon nehéz dolgod van!

Amennyiben mindketten megoldás-centrikusan és szeretettel álltok hozzá a helyzethez, akkor jó esély van arra, hogy együtt sikerül túljutnotok ezen a problémán és újra megtaláljátok az örömöket és az összhangot az ágyban.

The post Nők és az impotencia – A merevedési zavar árnyékában first appeared on Párkapcsolati és házassági tanácsadás - Pártanácsadó.

Mire is vágynak a férfiak? Ha röviden szeretnék válaszolni, akkor azt mondanám, hogy legfőképpen még több szexre. És akkor lássuk a részleteket: A Férfiak életközépi válságban – a számvetés kora című kutatásunkban 557 férfi válaszolt a nekik feltett kérdésekre. Arra a kérdésre, hogy vágynak-e több szexuális együttlétre, a férfiak 87 %-a felelte azt, hogy igen!

A kérdőív elemzésekor az derült ki, hogy a megkérdezett férfiak 52,1 %-a mindössze hetente él nemi életet, 86 férfi pedig ennél is ritkábban. Ennek fényében nem is csoda, hogy ilyen sok férfi szeretné gyakrabban összegyűrni partnerével a lepedőt! És ezzel nem csak a vágyaik teljesednének be, de az egészségük is javulna. Ugyanis, aki hetente legalább 3 alkalommal ágyba bújik szerelmeskedni, az 7 – 10 évvel fiatalabb marad, mint a valóságos kora. A szexuális öröm oldja a stresszt, ellazítja a szervezetet, és kiürülnek a szervezetből a sejtek öregedéséért felelős méreganyagok, így aztán ez a legjobb anti-aging program.

Azt már tudjuk, hogy a férfiak nagy többsége a jelenleginél több együttlét után vágyakozik, de mi az, amit elvárnak a szexuális kapcsolattól? A felsorolt válaszlehetőségek közül a tűz, szenvedély, erotika volt a legnépszerűbb, a férfiak 32,5 %-a ezt tartotta a legfontosabbnak. Az egy-éjszakás kalandokat mindössze a férfiak 0,5 %-a tette első helyre, ugyanakkor a „Csak a szexről szóljon, egymás kölcsönös kielégítéséről” lehetőséget a férfiak 19,4 %-a rangsorolta az első helyre, míg a „kötöttségek nélküli kapcsolat”-ot 6,5 %-uk. Ebből is látszik, hogy a férfiakban nagyon erős a szexuális késztetés, és sokan közülük megpróbálnak érzelmi kötődés nélküli kielégüléshez jutni.

A kérdőív alapján úgy tűnik, hogy az újdonság varázsa is hat a férfiakra, 17,8 %-uk szeretne új dolgokat kipróbálni a szexben; 14,4 %-a pedig újra érezni akarja, hogy él, és még képes meghódítani, megszerezni a kiválasztott nőt.

A nem teljes szexuális élet az életközepi válság egyik legfontosabb jele, ami ellen lehet és érdemes is tenni.

Sok férfi ebben az időszakban találkozik először érzelmeivel, ami sokakat zavarba hozhat, vagy lelkileg instabillá is tehet. Ha a szexuális problémák (merevedési zavar, korai magömlés stb.) már néhány hónapja, esetleg évek óta fennállnak, érdemes szakember (orvos és/vagy szexuálterapeuta) segítségét kérni. Az időben megkezdett kezelés, terápia hozza a leggyorsabb pozitív eredményeket! Ez azért is fontos, mert sok kapcsolat fut zátonyra az életközepi válságok idején, mert az új életszakasz adta kihívásokra sokan nem tudnak megfelelően reagálni és a problémák megoldására nem megfelelő stratégiát választanak.

The post Mire vágyik a férfi az ágyban? first appeared on Párkapcsolati és házassági tanácsadás - Pártanácsadó.

Kutatásainkból tudjuk, hogy a kapcsolatok negyedében biztosan jelen van a hűtlenség, de elég magas (30% feletti) azok aránya is, akik nem tudják biztosan, csak sejtik, hogy a partnerük bonyolódott már futó szexuális kalandba, vagy kezdett viszonyt valakivel. A szerelmi, szexuális elkalandozások mindenképpen károsodást okoznak a kapcsolatban – főleg amikor a társ tudomására jutnak – mely lehet átmeneti, de tartós rombolás is.

A viszonynak sokszor van előjele egy kapcsolatban, melyet a legtöbben fel is ismernek, amikor később visszatekintenek és keresik az okokat. A nem egyforma szexuális igények, a kapcsolat, a vágy megkopása, a szenvedély kihűlése, a nő anyaszerepbe való beragadása, egymás elhanyagolása, a férfi munkamániája, a szexuális problémák mind-mind előre jelezheti egy viszony beköszöntét, de nem szükségszerűen.

A pár lassú eltávolodása mellett a viszony kezdetének oka lehet a hirtelen fellobbanó nemi vágy, vagy egy erős csábítás, mely megfelelő feltételek mellett egy kalandba majd viszonyba sodorhatja a feleket.

A viszony kezdetének további okait fellelhetjük, a múlni nem akaró vadász-szenvedélyben, az unalomban, az újdonság kergetésében, az életközepi válság fiatalodni akarásában, az irányítás megszerzésében, az önbizalom erősítésében, vagy a női, férfi szerep újbóli megélésben.

A viszonyban – bármi is legyen az ok – mindig van valami bizsergető, felpezsdítő érzet, melyet a hormonszint megváltozása okoz, ám e mellett hazugságok, titkok lengik körül, mely érzések egész sorát indítják el. Kéj és vágy, harag, kétségbeesés, és bűntudat, melyet tovább árnyal a megcsalt fél érzelmi kavalkádja.

A viszonyban rendszerint nem csak az a két fél vesz részt, akik egymásba gabalyodtak, hanem az Ők társaik is, hiszen a kapcsolaton kívüli szexualitás, szerelem rányomja a bélyegét a párkapcsolat további alakulására. A bizalom megbomlása mindig roncsolja a kapcsolatot és a szexualitást is, de az önértékelésre is negatívan hat. Sokan azt várják az affértól, hogy új színt visz az életükbe és a társuk talán észbe kap tőle, de a legtöbb esetben pont az ellenkezője történik.

A hűtlenség negatívan hat a párok szexuális életére is. Kutatási eredményeink bizonyítják, hogy  jelentős részüknél (több, mint 30 %) átmeneti mennyiségi csökkenés áll be. Egy időre elhidegülnek egymástól, majd a bizalom helyreállásával (ami több hét, hónap, vagy év is lehet) rendeződik a kapcsolatuk. A viszonyt azonban sokan olyan fokú árulásnak élik meg, hogy a szexualitást teljesen elutasítják (17%) vagy jelentősen lecsökkenti a pár szexuális együttléteink száma, és ez nem is változik, nem javul 21%-nál. Kicsi azok aránya, mindössze 8%, akiknek vészcsengő partnerük hűtlensége és pozitív hatású kapcsolatukra, szexualitásukra. Ők azok, akik egy viszonynak köszönhetik, hogy egyből jobban figyelnek egymásra és javul kapcsolatuk, intimitásuk.

A viszony, bár átmeneti pezsgést hozhat az életünkbe és úgy érezhetjük, hogy újra élünk, újra vonzóak és szexik vagyunk, de hosszú távon nem hogy nem hoz megoldást problémáinkra, hanem gyarapítja azok sorát. Így aztán, ha azt tervezi, hogy társa mellett marad, akkor máshol – akár párterápia segítségével – keresse a megoldásokat, hogy ne az eltávolodás felé tartson a kapcsolatuk, hiszen a viszony sokszor hoz egy kapcsolatban eltávolodást, akár iszonyt is.

The post Viszony után iszony? first appeared on Párkapcsolati és házassági tanácsadás - Pártanácsadó.

A Férfiak életközépi válságban – a számvetés kora című kutatásunkban tettük fel a kérdést, hogy mi a fontossági sorrend az életükben. 557 férfi töltötte ki a kérdőívet, amelynek egyik legizgalmasabb részében az általunk felkínált területeket kellett fontosság szerint rangsorolniuk (pihenés, utazás, pénz, siker, család, szexualitás, egészség, önmegvalósítás, hatalom). Kíváncsian vártuk, hogy vajon bebizonyosodik-e, hogy a férfi életében a család a legfontosabb? Vagy talán igaz az állítás, hogy a férfi úgy gondolja, az értékét az szabja meg, hogy mennyire sikeres? Esetleg az derül ki, hogy a szexualitás a legfontosabb számukra?

Nos, a jó hír, hogy a legnagyobb arányban – a válaszadók 30%-a – a családot helyezték első helyre, az életükben a legfontosabb szerepe a családnak van. És ezt nem csak a házasságban élők mondták, hanem az egyedülállók is így gondolják! A család a feltétel nélküli, kölcsönös szeretetet, a védelmet jelentő összetartozást és a boldogságot szimbolizálja.

Meglepő viszont, hogy a család után a férfiak számára a hatalom következi a rangsorban – a válaszadók 24 %-a tette ezt első helyre. Érdekes kérdés, hogy vajon mit is értenek ez alatt. Talán a hatalom annyit jelent, hogy a férfi uralkodik saját élete felett? És persze sokan a sikert a hatalommal is azonosíthatják. Hatalom lehet a társ, partner felett is – itt hangsúlyoznánk ennek pozitív értelemben vett fogalmát (a férfi a család óvója, a pénz előteremtője, aki ha elveszíti az erejét, akkor nem tudja betölteni férfi szerepkörét).

Az első helyre ezután az egészség fogalmát sorolták, majd következett a pihenés, az önmegvalósítás, a pénz, az utazás, a szexualitás és a siker. Micsoda? A szex a sor végén kullog? Ez valóban meglepő, hogy mindössze 22 férfi sorolta első helyre a szexualitást, miközben kézenfekvő, hogy mennyire fontos életterület ez számukra. Alaposan megvizsgálva a válaszokat, kiderült, hogy annak ellenére, hogy első helyre kevesen sorolták, viszont 2. legfontosabbként 73-an jelölték meg, 3. legfontosabbként pedig 113-an. Így bizonyítást nyert, hogy ugyan nem jellemző, hogy első helyen szerepelne a férfiaknál a szex a fontossági létrán, viszont sok férfinél az első 3 legfontosabb tényező között találjuk.

A kutatás eredménye talán összecseng azzal a humánspecifikus tulajdonsággal, hogy nálunk, embereknél a magasabb rendű szükségletek és célok (mint a család, vagy a szoros emberi kapcsolatok szükséglete) felülírhatják az alapszükségleteket (mint amilyen a szexualitás). Ön mit válaszolt volna a kérdőívben? Mi az Ön számára a legfontosabb?

The post Család, vagy hatalom – Mi a fontos a férfiaknak? first appeared on Párkapcsolati és házassági tanácsadás - Pártanácsadó.