A társkereső oldal felmérése alapján azok az emberek közül, akik este 11 óra előtt fekszenek le, és nem kelnek korán 23% vallotta magát szuper magabiztosnak a szexualitás területén. Míg azon felhasználók közül, akik rendre éjjel 1 óra után bújnak ágyba, és korán felkelnek, 33% nyilatkozott ugyanígy. Szóval, ezekből az adatokból úgy tűnik, hogy csak azért, mert valaki hosszabb időt tölt el az ágyban, még nem feltétlenül lesz belőle lepedőakrobata.

A fentiekkel összhangban van az is, hogy a keveset alvók 32%-a mondja azt magáról, hogy randizna valakivel csak a szex kedvéért, míg a sokat alvók 26%-a vallott magáról ugyanígy. Emellett a keveset alvók közül 10%-kal többen gondolják úgy, hogy a szex legfontosabb része az orgazmus, mint a sokat alvók közül. Úgy látszik, hogy csak azért, mert valaki szeret sok időt eltölteni az ágyban, korántsem jelenti azt, hogy fontosabb lenne számára a szex.

Ezek után már az sem meglepő, hogy a társkereső oldal adatelemzése szerint a keveset alvók körében 7%-kal többen vélekednek úgy (összevetve a többet alvó felhasználókkal), hogy a nyilvános helyen megeső szex izgalmasabb, mint a falak között történő szerelmeskedés. Ez a pont mondjuk logikus is, hogy aki kevés időt tölt az ágyban, szívesen szerelmeskedik máshol :).

The post Több idő az ágyban = kevesebb szex? first appeared on Párkapcsolati és házassági tanácsadás - Pártanácsadó.

1.A méhnyak ingerlése is hozzájárul a gyönyörökhöz

Az köztudott, hogy a hüvely fala és a csikló ingerlése mennyire alapvető a női orgazmus eléréséhez. És arról is elég sokat hallottunk már, hogy a mellbimbók kényeztetése is fokozza a gyönyörérzetet. Ugyanakkor tudósok megállapították, hogy a méhnyak ritmikus ingerlése is sokkal intenzívebbé teheti az orgazmust! Így ne féljünk szex közben „mélyre menni”, persze csak óvatosan, és csakis addig, míg nem okoz kellemetlen, esetleg fájdalmas érzést!

 2.Méhünk, mint erogén zóna

A női méh ingerlése is segíthet a csúcsra reppenni, illetve teljesebbé tenni az átélt gyönyört. A méhet közvetetten, a has alsó részének enyhe, ritmikus nyomásával lehet kényeztetni, ám szintén fontos odafigyelni rá, hogy csak addig, amíg ez még kellemes érzéseket okoz csak!

3.Az orgazmuskészség ciklusfüggő is

A női ciklus nagyban befolyásolja, mikor mennyire vágyunk a szexre, és mennyi gyönyört tudunk megtapasztalni. Az anyatermészet nem vétett sokat azzal, hogy sok nő épp félidőben, a termékeny napjain őrül meg leginkább a szexért, míg sokaknál intenzívebb időszak még a menzeszt megelőző néhány nap is (vagy a menzesz alatti).

4.A csikló nagyobb, mint gondolná

A csikló nem csupán az a kis pöcök, mert az csak a jéghegy csúcsa, amit látunk belőle. A látható csikló csak egynegyede a teljes szerv méretének!

5.A női erekció

A csikló felépítése és működése is hasonlít kicsit a péniszéhez. Izgalom hatására a csikló is megtelik vérrel és megmerevedik, ez azonban kicsiny méreténél fogva nem annyira látványos, mint az uraknál.

6.A női orgazmus paradoxona

Avagy, ha nem gondolunk rá, könnyebben összejön. Valamiért ez legtöbbünknél úgy működik, hogy ha szeretnénk már elérni a csúcsra, és erre koncentrálunk, akkor nem, vagy nehezen jön össze. Ha viszont csak odafigyelünk arra, épp milyen kellemes érzésekhez juttat minket a párunk (vagy mi magunkat), akkor sokkal könnyebb lesz feljutni a csúcsra!

The post 6 meglepő tény a női orgazmusról first appeared on Párkapcsolati és házassági tanácsadás - Pártanácsadó.

A hétköznapok során a párok többségénél a szexben bevetett mozdulatok célorientáltak, a női partner kéjérzetének fokozása, és persze az orgazmus elérése áll a középpontban. Persze nincsen ezzel gond, ugyanakkor, ha a fókuszban az orgazmus elérése áll, akkor a pillanatok szeretetteljes megélése csorbulhat – illetve egy nyomást tehet a nőkre, hogy itt most mindenképp „el kell élvezni”. A jóni masszázs a női test és a női nemi szervek nagyon gyengéd, finom mozdulatokkal kivitelezett simogatása és masszírozása. A speciális masszázs során a fókusz a teljes elfogadáson, a jelen pillanatok megélésén van, és nem cél a csúcsra jutni – viszont paradox módon éppen ez eredményezheti a legteljesebb orgazmusokat. A nők többségének a testi élményeket túl különleges lelki tartalmakat is ad, ha elvárások nélkül, gyengéden szeretgetik őket; és ez segíthet a szexualitással kapcsolatos korábbi rossz élmények oldásában is.

A jóni szanszkrit eredetű szó, és jelentése magában foglalja a külső és belső női nemi szerveket, a vaginát, a csiklót, a szeméremajkakat, a petefészket és a méhet is.

A jóni masszázs felépítése:

– A kezelés egy olajos, teljes test masszázzsal kezdődik, ami segíti a feloldódást, elengedni a hétköznapi feszültségeket.

– Ezután következik a has, illetve közvetve a petefészek és a méh masszírozása.

– A szeméremajkak masszírozása a következő lépés, majd ezt követi a csikló, azután pedig a hüvely izgatása.

– Az örömcentrum masszírozása is sok élvezetet rejt magában, amit az energia eloszlatása, majd a jóni masszázs lezárása, a „búcsú” követ.

A masszázs mellett speciális légző technikák is segítik a belső öröm megélését.

Hogyan részesülhetünk a jóni masszázs örömeiben?

Sok nő számára – érthető módon – nagy bizalmat igényel személyesen elmenni egy jóni masszázs terapeutához, ám a technikát könyvből is elsajátíthatjuk (Michaela Riedl: Jóni-masszázs) a párunkkal együtt; de egyedül végezhető gyakorlatok is vannak benne, illetve az interneten videókat is találhatunk róla.

A közös masszázs tanulás nagyon sok lehetőséget rejthet magában. Egyrészt jobban megismerhetjük saját testünket, a nagyobb ellazulás, örömszerzés lehetőségét, másrészt partnerünk testét is felfedezhetjük és a közös „ismerkedés”, kísérletezés, erotikus élmény sok új közös pillanattal gazdagíthatja a pár életét, kapcsolatát, mely elmélyítheti, teljesebbé teheti a szexuális életüket.

The post  Teljesség a női szexualitásban – A jóni masszázs  first appeared on Párkapcsolati és házassági tanácsadás - Pártanácsadó.

1. Klitorális orgazmus

A klitorális, vagy ahogyan általában emlegetik, a csikló orgazmus, egy külső orgazmus, mely a csikló ingerlésével váltható ki és ez a leggyakoribb a nőknél, a szebbik nem jelentős hányada képes átélni. Sokan úgy élik meg, hogy a hüvelyi orgazmushoz képest ez erőteljesebb, „élesebb” érzés, viszont kissé felületesebb, rövidebb ideig tart, és kisebb területre összpontosul. Ennek oka, hogy a csikló a test szabad idegvégződésekkel legsűrűbben ellátott szerve.

A csikló egy hímvessző? Annyit érdemes tudni róla, hogy az anyaméhben a magzat lábai között apró kitüremkedésként jelenik meg. A kromoszómáktól, hormonális változástól függ, hogy pénisz lesz belőle vagy visszahúzódik és csiklóvá fejlődik.

A csikló mérete sokkal nagyobb, mint gondolnánk. A klitoris külső, látható része, a teljes csikló 10-15 %- a, míg a többi része kiterjed a vaginában.

2. Hüvelyi orgazmus

Mivel a csikló nagyobbik része a női testben van, így a rejtett részeinek stimulálásának közreműködésével érhető el a hüvelyi gyönyör. A hüvely belső falának ingerlésével váltható ki a hüvelyi orgazmus – azonban a statisztikák alapján a nők mintegy 60-70 %-a még sosem élte át ezt az élményt. Szóval nehezebben elérhető orgazmus típusról van szó, amelynél sokak szerint a lelki tényezők is nagyon fontosak. Azok szerint a nők szerint, akik már átélték, a hüvelyi orgazmus hosszabb ideig tart, és valamennyivel teljesebb élmény, mint a női gyönyörök klitorális verziója. Nem kell elkeseredni, ha valaki még nem élte át ezt a típust, és a klitorális orgazmus is szuper élmény. Kísérletezni persze mindig lehet, hátha egy újfajta kéjérzet is felkerül a palettára. Módosíthatjuk a behatolás szögét, vagy éppen a medencének a helyzetét, de új pózokat, helyzeteket is kipróbálhatunk. Van, akinél az intim torna gyakorlatainak végzése is segíthet; a lelki ráhangolódást pedig lazító, stresszt oldó praktikák elsajátítása mozdíthatja előre.

A Kegel gyakorlatok

A szexuálterápia szakemberei az úttörő munkát végző Kegelről nevezték el a PC-torna gyakorlatait. Maga a szerző azt állítja a tornáról, bárki olyan könnyedén megtanulhatja, akár az orrcimpák mozgatását.

A gyakorló először is üljön a WC-kagylóra, széttárt lábakkal- javasolja Kegel. Egyszerűen tartsa vissza a vizeletét, majd engedjen ki egy kicsit és ismét „zárja el a csapot”. Mindez azt mutatja, működik a PC-izom. A gyakorlatot mindaddig végezzük, amíg megerősödik a PC-izomzat. Utána tetszés szerint beállíthatjuk a napi adagot annyira, hogy megőrizzük a megszerzett kondíciót.

Az igazi tréning fekve történik. Feküdjünk hanyatt a padlón, lábunkat húzzuk fel és tárjuk szét. Legalább kétszázszor szorítsuk össze és ernyesszük el a záró izomzatot. A gyakorlat közben váltogassuk a módot: lassan szorítsuk össze, míg hármat számolunk, aztán gyorsan, mint a szívdobbanás.

G-pont orgazmus

Amíg a tudósok és szakemberek egymásnak feszülnek amiatt, hogy vajon létezik-e a G-pont egyáltalán, addig nők ezrei adják át magukat eme különleges élvezeteknek. Ez a típus lényegében a hüvelyi orgazmus egy speciális változata. A G-pont a hüvely falának egy különlegesen érzékeny része, a hüvely felső felületén, a hüvelybemenettől számított mintegy 2-5 cm-re található. Érzetre is megkülönböztethető, a környezeténél érdesebb, és esetleg kissé kiemelkedőbb. Érdemes lehet kikísérletezni, hogy mely pózoknál kap ideális ingerlést ez a terület, mert elképzelhető, hogy noha nem is gondolnánk, mi is képesek vagyunk különleges kéjérzethez jutni e különleges terület ingerlése által.

3. Kombinált orgazmus

Vannak nők, akik egyszerre képesek átélni a klitorális és vaginális orgazmust, ha mindkét területen egy időben kapnak ingerlést (partnerüktől vagy önmaguktól). Elmondások alapján van, akinek ez teljesebb élményt ad, mintha „csak” az orgazmus egyik típusát élnék át. Jó tudni azonban, hogy mindenki teljesen eltérő, és lehet, hogy van, aki a klitorális orgazmust éli meg nagyobb élményként, mint más a hüvelyi vagy a kombinált orgazmust.

4. Mell ingerlésével elérhető orgazmus

Nem épp gyakori, de vannak nők, akik orgazmus élményt élnek át attól, ha a melleiket számukra megfelelő módon kényeztetik. Az közismert, hogy a női mell is erogén zóna, és sok nő van, akinek teljesen felkorbácsolódik a vágya, ha kényeztetik a mellbimbóját; mások pedig orgazmust is képesek átélni. Nincsen erre egységes recept: van, akinek a leheletfinom érintések jönnek be legjobban, míg mások azért vannak oda, ha csókolgatják, vagy finoman harapdálják mellbimbójukat. Fontos, hogy partnerünknek visszajelezzünk, mely mozdulatok esnek különösen jól.

Sajnos nagyon sok nő szenved az orgazmus hiányától, soha nem élte át az erotikus gyönyör legmagasabb fokát, pedig a saját testük ismerete, a gyakorlás, a türelem, a megfelelő partner és a szexterápia sokat segíthet a megoldásban. Merjenek nyugodtan nyitottak lenni a gyönyörre kortól függetlenül, mert sosincs késő az önfeledt szexualitás megéléséhez.

The post A gyönyörök csúcsán – A női orgazmus típusai first appeared on Párkapcsolati és házassági tanácsadás - Pártanácsadó.

– Ez most érkezett, egy futár hozta. –adta át a csomagot az alig 25 éves, szemüveges lány, aki hazafelé indult.
Alma elvette a csomagot, elköszönt a lánytól és bontogatni kezdte a küldeményt. A csomagban egy kis levélke fogadta, melyen csupán egy cím állt, valamint az aznapi dátum és az este tíz órás időpont. Alma szája mosolyra húzódott. Szóval nem találtál mást, valami meglepetéssel rukkolsz elő? – gondolta, miközben felhajtotta az levendulaillatú fimon papírt, mely alól egy bíborszínű kombiné bukkant ki. Lassan kiemelte a finom fehérneműt és máris az estén kalandoztak a gondolatai. Már látta, amint felhúzza a fekete tűsarkúját a Robitól kapott csipke mellé, amikor a pillantása újra a dobozra esett és meglátta, hogy egy szemkötő is lapul a dobozban és egy újabb levélke.

Semmit a szemnek, mindent a kéznek! Csupán ennyi állt a papíron. Alma estéjének újra volt értelme. Megszokta és szerette Robi ilyen meglepetéseit és sohasem utasította vissza. Tudta, hogy a férfi pont e miatt vonzódik hozzá. Bár nem szeretne megállapodni és tartós kapcsolatra sem vágyott, de Almával rendszeresen találkoztak, mely mindkettőjük független életében a legmegfelelőbb volt. Alma hazasietett, megfürdött, gondosak kiválasztotta az „estélyiéhez” illő rúzst, szemfestéket és parfümöt és készülődni kezdett. Már fél órával is túl volt a megadott időponton, amikor kiszállt a taxiból a levélben szereplő címen.

A hűvös esti levegő kicsit megcsípte, amikor elindult a kapuhoz és érezte, amint a szél a ballonkabátja alá settenkedik. Talán kellett volna még valamit magára vennie? A kabát alatt csupán az ajándékba kapott szépség rejtőzött és most érezte, hogy mellbimbói nekifeszülnek a csipkének a hűvös levegőtől. Az ajtó előtt már hallotta a zenét és éppen azon gondolkodott kinek a lakása lehet, amikor Robi nyitotta ki az ajtót, de csak résnyire. Kérlek, tedd fel a szemfedőt és bízd magad rám. Alma nem ellenkezett. Előhúzta kabátja zsebéből a finom selyem anyagot és a szemére tette. Sötétség borult rá, de érezte Robi illatát és a kezét, amint bevezette az ajtón. A lakást halk zene töltötte be, de Alma érezte, hogy egy nagy szobába, talán nappaliba érkeznek meg. Robi egy kanapéhoz vezette és lassan kioldotta a kabátját. Végigsimította Alma nyakát és szétnyitotta a kabátot, mely alatt csak a fehérnemű volt, melyet Ő választott aznap délután.

– Tudtam, hogy nem okozol nekem csalódást! – suttogta a lány fülébe, miközben a nyakát simogatta finoman.
Ekkor Alma egy másik érintést érzett magán. Valaki a lábát simította végig, a bokájától, egészen a combja tövéig. Beleremegett az érintésbe, mely oly ismeretlen volt és finoman, és oly lassan kúszott fel a lábán. A szemfedőhöz kapott, de Robi megállította a kezét.

– Nem vagyunk egyedül. Ez egy semmit a szemnek, mindent a kéznek est. Ne félj, csupa szépséges nő és jó pasi van a szobában és az össze nőn szemfedő van.

Alma egy pillanatra bizonytalanná vált, nem volt biztos benne, hogy szeretne más érintéseket. Robira számított és egy közös vad éjszakára. A férfi megérezte Alma kétségeit.

– Nem kell tartanod semmitől. Ezen az éjszakán csak a kezek játszanak és csak úgy, ahogy Te szeretnéd.
Alma kicsit felengedett és egy nyugtató csókra áhítozott Robitól, de azt már nem kaphatta meg, mert a férfi már nem volt mellette, ám ugyanaz az kéz, mely az előbb végigsimított a lábát, ismét hozzáért. Körbesétált a bokáján és elindult felfelé belülről finoman érintve a bőrét. A kombiné vonalánál megállt egy pillanatra, majd követte annak vonalát. Alma felhúzta a lábát és kissé hátradőlt a kanapén. Visszafojtotta a lélegzetét, mert olyan ismeretlen és mégis olyan izgató volt az érintés, hogy félt egy sóhaj hagyná el a száját, ha engedné. A simogató kéz lágyan érintette a vénuszdombját, de csak éppen úgy, hogy érezhető legyen a csipkén át a finom érzéki érintés, és azonnal tovább is indult, a derekán át felvándorolt a melléig.

Oly óvatosan járta körbe a tökéletes melleket, hogy Alma egyre lentebb csúszott a kanapén, az ismeretlen irányába. A simogató most felemelte a kezét és belül, a melleitől elindulva végigsimította azt, hogy az ujjainál visszaforduljon és már határozottabban, de elinduljon lefelé, ugyanazon az útvonalon, melyet már egyszer bejárt. Alma szerette volna vadabb érintésre ösztönözni a simogató kezet, de nem mert szólni, mert már újra a melle körül járt és a körök lassan egyre kisebbek lettek és a mellbimbója talán már ki is szakította a bíborszínű csodát. Érezte, hogy csípője megemelkedik, mintha hívogatná a simogatót, hogy gyere, itt is ismerkedj meg testem vonalaival.

Nem kellett soká várnia. A mellbimbói határozott szorításán engedve a férfi kezét a kombiné csipkéjének vonalán érezhette a combja tövénél. „Körbesétált”, majd kissé elemelve a rugalmas anyagot, becsusszant alá. Először lágyan ismerkedett a vonalakkal, majd egy határozott mozdulattal szinte belemart Alma puncijába. Úgy markolta, mintha a ragadozó a zsákmányát ejtette volna el. Alma vadul kapkodta a levegőt, amikor a szorítás engedett és a simogató kéz a nedves hüvelybe hatolt. Almát már nem érdekelte, hogy ki van még a szobában, hangosan felnyögött és hagyta, hogy a csípője úgy ringjon, ahogy neki jól esik. Talán csak egy perc, vagy egy óra telt el, nem tudta, csak azt, hogy vad zihálásán túl nem hall már mást és teste, mely oly vadul táncolt az előbb, most visszahullva a kanapéra elernyed és a kéz, mely feltérképezte lassan elindul lefelé a combján, majd tesz egy kört a bokáján és végleg búcsút int neki.

The post Semmit a szemnek, mindent a kéznek! first appeared on Párkapcsolati és házassági tanácsadás - Pártanácsadó.