Anna harmincas nő, aki két kicsi gyermek édesanyja és 8 éve él házasságban.  Jónak érzi a párkapcsolatát, boldog gyermekeivel, de valami hiányzik. Nem tudja megfogalmazni, hogy mi és szinte bűntudata van, hogy elégedettnek kellene lennie, hogy mindenük megvan, de valami mégsem kerek.  Szeretné, ha olyan lehetne minden, mint régen volt. Például ha néha szenvedélyesen megcsókolná a férje és ez a fajta közelség ne a szexuális együttléteikhez kapcsolódjon. Szeretné, ha férje nem csak egy puszival köszönne el reggelente, hanem csókot adna.  Igen, ő egy hosszú, vad csókot szeretne, nem egy megszokott és megunt puszit, amit a rokonoknak is adunk. Ő nem egy unokahúg, ő a feleség!

Anna története nem kirívó, sőt szinte szokványos. Nagyon sokan észre sem veszik, hogy a csók kikerül a mindennapjaikból és jobb esetben a hálószoba falai közzé szorul, de olyan is akad, akiknél teljesen feledésbe merül. Hol vannak már azok a szenvedélyes pillanatok, amikor csak úgy összeérnek az ajkak és a nyelvek táncba kezdenek.  Olyan mintha nem lenne jó, ha meglátná más, mintha titkolni kellene például a gyerekek előtt, hogy anya és apa ilyen módon is kifejezi egymás iránti szeretetét, vágyát. (Nem csoda, ha ezek után sok gyerek még felnőtt fejjel sem tudja elfogadni, felfogni, hogy a szülei között lehet egymás mellett élésen kívül bármilyen más kapcsolat is.) A csókhoz senki sem lehet túl öreg, vagy fáradt, de egyetlen kapcsolatnak sem lenne szabad annyira megszürkülnie, hogy a csók már ne legyen „vállalható”. Akkor mégis, mi történik, elfelejtenek csókolózni a párok?

Képzeljük el, hogy mennyire más lenne az a reggel és az a nap, amikor kicsit másképpen indítanánk. Mindenki elkészül, összepakol, megbeszéljük a napi elintéznivalókat és az ajtóban nem a nesze neked, fogd meg jól a nagy semmit puszi jönne, hanem egy vad csók. Igen, akkor bizony Sárika és Ferike is egész nap azon fantáziálna, hogy milyen jó volt és kapni akarna még belőle és mikor lesz már délután 5, amikor rohanhatnak haza, hogy még többet kapjanak abból a kis szeretetmorzsából, szenvedélyből, szexuális szikrából, amit reggel adtak-kaptak. Egy igaz csóktól egész nap játszhat a fantázia, ébredezhet a vágy és kívánatosabb lehetek én is és jobban megkívánhatom a partneremet is. Mindemellett a stressz kezelésében is jó hatása van a csóknak, hiszen csökkenti a stressz-hormon (kortizol) szintjét, ha valakihez tartozunk, ha valaki szeretetére, támogatására számíthatunk, melyet a csókkal ki is fejezünk.

A csók az előjáték része, de nem csak szex közben. Előjáték, mely a nap bármely pillanatában felkeltheti és fenntarthatja a vágyat, az egymás iránti vágyakozást. Ne féljünk, hogy kritika ér minket bárkitől is, ha csókra „vetemednénk”. Inkább mutassunk jó példát, és ha bárki kritikusan is szemlél minket, akkor jobb ha tudjuk, hogy belőle is csak a féltékenység beszél, mert Ő is szeretné azt a boldogságot érezni, amit a hormonok beindulása okoz egy szenvedélyes csók hatására.

Így hát nincs más tennivalójuk, mint fonják át kedvesük derekát és csókolják meg úgy, azzal a szenvedéllyel, mint ahogy a kapcsolatuk elején tették, hogy tudja, még most is vágynak rá és ilyen módon is ki szeretnék fejezni romantikus szerelmi és szexuális vonzódásukat.

The post Csókolj meg drágám! first appeared on Párkapcsolati és házassági tanácsadás - Pártanácsadó.

Mik lehetnek ezek az eltérések? Mivel mindenki különböző, ezért a szexuális igények is sokfélék, így sok ponton lehet eltérés. Ezek közül néhány gyakoribb probléma:

• A nők többsége a sokkal gyengédebb, finomabb érintéseket találja izgatónak, míg a férfiak számára általában a valamivel erősebb ingerek okozzák a legnagyobb élvezetet. A nők az erősebb érintéseket sokszor durvának érzékelik, és ez inkább csak csökkenti a libidót, sőt, fájdalmat is okozhat. Az igazi probléma akkor van, ha a felek nem beszélik meg, hogy ki mit szeretne. Lehet, hogy a pár női tagja nem mer szólni, hogy mást és máshogy szeretné; de az is gyakori, hogy a férfi büszkeség miatt nem jut át az infó a partnerhez: vannak pasik, akik meg vannak győződve róla, hogy ők aztán tudják, mi a jó a nőknek, és nem vesznek tudomást róla, hogy mindenki más, eltérő vágyakkal és igényekkel.
• Szerencsére már köztudott tény, hogy a nők hosszabb előjátékot igényelnek, mint a férfiak. Ha ez elmarad, akkor számukra kellemetlen, vagy egyenesen fájdalmas lehet a behatolás és a szexuális együttlét. Hiába tudják ezt sokan, még sincs mindenki tekintettel partnere igényeire.
• Az is gondot okozhat, ha más és más dolgok után vágyakoznak a felek. Lehet, hogy egyiküknek már az orális szex is sok, míg a másiknak az anális szex is alap elvárás (lenne). Az is probléma lehet, hogy pár egyik tagja csakis a hálószobában tudja elképzelni a szerelmi légyottot, míg a partnere imádná a természetben összebújni.
• Abban is nagy különbségek lehetnek, hogy ki milyen gyakorisággal igényli az együttléteket. Ha az egyik fél beérné heti 1 alkalommal, míg a másik naponta többször is kívánja, akkor ott hamar gondok lesznek és az eltérések megbeszélése, az igények összeegyeztetése nélkül könnyen romlásnak indulhat a kapcsolat.

Mit lehet tenni a fenti problémák esetén?

A legfontosabb az, hogy ha probléma merül fel, akkor azonnal reagáljunk rá. Ha egyik, vagy mindkét félnek kellemetlen a szex, és ez így megy hónapokon, vagy éveken keresztül, akkor a felhalmozódó frusztráció és csalódottság miatt egyre nehezebb lesz változtatni, és újra jó irányba terelni a dolgokat! A szexuális problémák megoldásának alapja a megfelelő kommunikáció. Fontos, hogy mindent elmondhassunk párunknak, és mi is próbáljunk nyitottan állni az ő álláspontjához. Ugyanakkor az is lényeges, hogy semmi olyanba ne menjünk bele a másik kedvéért, amit kellemetlennek, fájdalmasnak vagy megalázónak érzünk.

Egészséges kompromisszumokkal, és ha mindkét fél akarja, a legtöbb szexuális probléma orvosolható. Ha nem sikerül megfelelően átbeszélni a problémát kedvesünkkel, és nem találjuk a közös nevezőt, akkor érdemes szakember segítségét igénybe venni. Egy párterápia vagy szexterápia sokat segíthet abban, hogy újra örömteli legyen a szex. Nem sok jót jelent, ha csak az egyik fél próbálja megoldani a problémát, míg a pár másik tagja még le is tagadja inkább, hogy bármiféle gond lenne a kapcsolatban.

Ha ez a helyzet, akkor érdemes kitűzni magunknak egy (nem túl messzi) dátumot, hogy meddig vagyunk még hajlandóak várni a változásra. Lehet, hogy csak egy átmeneti krízis, például munkahelyi probléma az oka a párkapcsolati zavarnak, de ezek csak átmenetiek, ám ha a krízis elmúlik és a kitűzött időpontig sem történik semmi, akkor nyomatékosabban kell kérnünk partnerünket, hogy vegyenek igénybe segítséget a probléma megoldásában. Amennyiben ez a kapcsolat mindkettőjüknek fontos, akkor valószínűleg el fogja kísérni Önt terápiára, tanácsadásra, mely a legfontosabb lépés egy boldogabb kapcsolat és szexualitás felé.

The post Egy fadarabbal élek együtt? Eltérő szexuális igények a kapcsolatban first appeared on Párkapcsolati és házassági tanácsadás - Pártanácsadó.

Hogy mi mindenre képesek az ízek? Csak gondoljunk Marcel Proustnak Az eltűnt idők nyomában című könyvére, melyben egy teasüteménnyel varázsol el minket az író.

Az étkek elfogyasztása, de már az elkészítése is jó alkalom az egymásra találásra és csodás előjáték lehet. Ahogyan kiválasztjuk a hozzávalókat, ahogy előkészülünk a főzéshez, ahogy mindketten szeretnénk az előkészítésnél részt venni, ahogy összeérnek a kezek, ahogy lehetőség van arra, hogy finoman hozzáérjünk a másikhoz, végigsimítsuk. Amikor valaki nehezen találja a szavakat, problémát jelent neki a kommunikáció beindítása, akkor is jó lehetőség egy közös vacsora elkészítése, hiszen akkor adott a téma, a feladat és máris áthidalhatjuk az első nehéz perceket.

Amikor elkezdődik a főzés, akkor pedig lehet kóstolgatni, egymásnak kínálni a falatokat. Közben lehet beszélgetni, közel kerülni egymáshoz, melyet egy pohár finom bor is megkönnyíthet.

A recept kiválasztásánál felhasználhatjuk az alapanyagok „adottságát”, így már az étel is segíthet vágyaink kifejezésében, az egymásra hangolódásban és egy felfokozott szexuális együttlét bevezetésében. Nem biztos, hogy egy teljesítményfokozó szintetikus szerhez kell minden esetben nyúlni, amikor a vágyat tudjuk ételeken és italokon keresztül is fokozni.

A vágygerjesztő szerek szinte egyidősek az emberiséggel, hiszen mindig is el akartuk csábítani az ellenkező nemet, növelni akartuk a szexuális feszültséget, ezért régen bájitalokat készítettek, míg manapság a szerelmi étkek, az afrodiziákumok vannak előtérben.

Az afrodiziákum megnevezés Aphrodité görög istennőtől eredeztethető, aki a szexualitás szimbóluma. A mítosz szerint, amikor Aphrodité kilépett a tenger habjaiból, amerre ment, arra csodás növények pompáztak, melyek fokozták a szerelmi vágyat. Így lettek Aphrodité növényei, gyümölcsei az afrodiziákumok.

Az étkek vágyaink fokozása mellett hangulatokat is tudnak varázsolni. Például a lazac, mely egy gyorsan ható afrodiziákum és erősebb hatással bír, mint a húsok, elhozhatják számunkra a tenger érzésvilágát. Felidézhetik a nyaralás pillanatait, a tengerparti sétákat, a sós víz illatát, a hullámok hangjait és olyan romantikus hangulatot tud teremteni, mely szintén fokozza a szerelmi vágyakat. A lazac ízét jól felerősíti a citrom, melyet a nyári hangulatú kaporral is kiegészíthetünk.

Nincs más hátra, mint főzésre és vágyakra fel!

Akinek egy kis ízelítőre lenne szüksége, az keresse fel partnerünk, Bíró Sára oldalát. http://blog.keva.hu/recept/citromos-lazac/

The post Fokozhatja a szexuális vágyat a citromos lazac! first appeared on Párkapcsolati és házassági tanácsadás - Pártanácsadó.